Od wieków ludzie znają i wykorzystują dobroczynny wpływ bakterii fermentujących mleko na nasze organizmy. Na początku XX wieku rosyjski mikrobiolog Ilja Miecznikow dokładnie zbadał i opisał, w jaki sposób regularne jedzenie jogurtów i picie kefirów korzystnie wpływa na nasze zdrowie. 

Dbałość o zdrowie własne i rodziny jest najważniejszą wartością każdego z nas. Istnieje wiele sposobów na zapobieganie chorobom, dzięki którym możemy być spokojni o swoje zdrowie. Jednym z nich są probiotyki. W jaki sposób wykorzystuje się je w profilaktyce zdrowotnej człowieka?

W ciągu roku istnieje wiele okazji do obdarowania bliskich upominkiem. Urodziny, imieniny, Boże Narodzenie czy inne święta są radosnym czasem, jednak często nam brakuje pomysłów na prezenty. W dzisiejszych czasach niezwykle ciężko jest podjąć decyzję. Rynek jest mocno przesycony różnymi przedmiotami, wybór odpowiedniej rzeczy, która ma szansę się spodobać, jest bardzo trudny. Idealnym pomysłem na upominek wydaje się być zestaw kosmetyków. To połączenie praktyczności z czymś, co jest osobiste. Naszym zdaniem kosmetyki na prezent to idealne i niebanalne rozwiązanie.

Trądzik jest zmorą przede wszystkim młodych ludzi, ale niestety i starsze osoby się zmagają z tym problemem. Nieestetyczne krostki i często związane z tym nadmierne wydzielanie sebum spędza sen z powiek niejednemu z nas. Walka z tym problemem nie jest prosta. Trądzik może mieć różne podłoże - dietę, stres, hormony czy genetykę. Wprowadzając kilka zmian podczas pielęgnacji cery, można problem w dużym stopniu załagodzić, a czasami całkowicie się go pozbyć. Zatem jak dbać o cerę trądzikową?

Własny ogródek to zarówno miejsce na relaks i odpoczynek, ale i idealna okazja, żeby wyhodować własne warzywa i owoce. Osoby nieposiadające ogrodu nie muszą jednak rezygnować ze swojego ogrodniczego bakcyla - bez trudu można uprawiać wiele gatunków jadalnych roślin w donicach, a co za tym idzie, cieszyć się świeżymi warzywami i owocami o każdej porze roku! Warto jednak nawet o taki miniaturowy “ogródek” dbać i używać odpowiednich środków ochronnych i odżywek, jak np. stymulatorów wzrostu roślin, które znacząco polepszają ukorzenienie, a co za tym idzie, zwiększają częstotliwość zbiorów.

Piękny ogród lub działka to nie tylko powód do dumy i możliwość zdobywania wysokich not w konkursach ogrodniczych, ale przede wszystkim idealne miejsce na relaks. W ogrodzie możemy odpoczywać na wiele sposobów - jedni osiągają spokój zajmując się kwiatami, inni zaś uwielbiają uciąć sobie drzemkę w cieniu drzewa. Własny ogród może również stanowić źródło własnego, naturalnego pożywienia. Jeśli wyhodujemy w swoim ogrodzie kilka owocowych drzew i krzewów, na przykład jabłoń, czereśnię i maliny, a grządki obsadzimy marchewką, dynią lub pomidorami, możemy cieszyć się świeżymi warzywami i owocami przez większą część roku. Aby jednak ogród faktycznie przynosił nam dary natury w różnej postaci musimy pamiętać o dbaniu o rośliny, regularnym pozbywaniu się chwastów i chemii pozwalającej pozbyć się insektów i chorób roślin. Dla początkujących ogrodników idealnie sprawdzają się uniwersalne środki do oprysku drzew owocowych i krzewów.

Co to jest probiotyk? Kompendium wiedzy

Kiedy je odkryto, podchodzono do nich sceptycznie. Jak bowiem można leczyć chorych poprzez dostarczanie organizmowi jeszcze większej ilości bakterii? A jednak, wyodrębniono złe i dobre mikroby i ustalono, w jaki sposób te dobre wspierają proces leczenia. Tak odkryto i opisano, co to jest probiotyk i jakie są jego właściwości.

Jak brać probiotyk, by pomagał, a nie szkodził?

Na co dzień o nich nie pamiętamy, stosujemy wtedy, gdy przypisze je lekarz. Wybieramy którykolwiek w pośpiechu i często nie zwracamy uwagi jak brać probiotyk, by zachować jego skuteczność. Późniejsze niedogodności żołądkowe zrzucamy na chorobę, a gdy ta mija, zapominamy o problemie. Aż do kolejnej antybiotykoterapii. Co powinniśmy wiedzieć o probiotykach, by były skuteczne i spełniały swoją rolę?

Podpowiadamy jaki nawóz wybrać pod ziemniaki

W ostatnich latach rośnie popularność ekologicznych upraw, w których stosuje się same naturalne nawozy. Wyhodowane na nich warzywa trafiają w gusta rosnącej liczby zwolenników ekologicznej żywności. Sprawdzają się zarówno w przydomowych ogródkach, jak i na wielkich polach. Dziś podpowiadamy, jaki nawóz pod ziemniaki wybrać, by urosły zdrowe i smaczne.

Jak sprzątać dom bez użycia chemii?

Coraz głośniejsze są głosy ekologów i sympatyków zdrowego trybu życia. W ramach walki z plastikiem i zanieczyszczaniem środowiska zachęca się ludzi segregowania odpadów, ograniczenia kupowania rzeczy a przede wszystkim do sięgania po zamienniki stosowanych do tej pory produktów. Sprzątanie i używane w tym celu środki czystości także są tematem wielu żywych dyskusji. Ale jak sprzątać dom bez nich? Stosując zamienniki – naturalne środki mikrobiologiczne.

Jakie właściwości ma srebro koloidalne?

Jesień sprzyja infekcjom, które nie w każdym przypadku dają się pokonać domowymi sposobami. Te bardziej oporne wędrują, dając kolejne, nieprzyjemne objawy. Kiedy infekcja obejmuje jamę ustną, a domowy syrop z cebuli przestaje działać, warto sięgnąć po sprawdzone, ale ciągle naturalne sposoby walki z przeziębieniem i złym samopoczuciem. Rozwiązaniem może okazać się srebro koloidalne.

Czy pranie orzechami piorącymi jest skuteczne?

Znaczny wzrost świadomości ekologicznej w społeczeństwie w ostatnich latach wynika z przekonania, że dotychczas nie wymyślono nic ponad naturę i jako społeczeństwo zaczynamy do natury wracać. Wielkie powroty to powroty do czasów, w których nosiło się własną, płócienną torbę na zakupy, mleko było w szklanych butelkach, a poplamione spodnie jeszcze długo służyły po domu. Dzisiaj wszystko wyrzucamy, generując kolejne odpady, po soku, po płynie do prania, po batoniku. Chcąc ograniczyć ich ilość, warto rozpocząć przygodę z ekologią, zamieniając jeden z posiadanych produktów na ten pochodzenia organicznego. Przekonaj się, jakie korzyści daje pranie orzechami piorącymi i włącz się w walkę o naturę!

Czym jest ślad ekologiczny?

Ślad ekologiczny jest wskaźnikiem, którego zastosowanie pozwala na szacunek zużycia naturalnych zasobów w stosunku do możliwości odtwarzania ich przez Ziemię. Ślad ekologiczny jest podstawą do analizy zapotrzebowania ludzi na naturalne zasoby biosfery. Mówiąc prościej - to zależność naszego stylu życia na środowisko naturalne. 

Dezodorant ekologiczny – najważniejsze informacje

Dla większości ludzi dbanie o siebie jest niezwykle istotne. Chętnie kupujemy kosmetyki i pragniemy zawsze wyglądać świeżo i pięknie. Dezodoranty i antyperspiranty są podstawowym środkiem higienicznym w dzisiejszych czasach i nie wyobrażamy sobie, jak można bez nich funkcjonować. Jednak nie wszystko co dostępne w drogerii jest zdrowe i rzeczywiście służy naszemu pięknu oraz zdrowiu. Dlatego warto rozważyć zakup ekologicznego dezodorantu oraz antyperspirantu.

Ekologiczny dom, czyli jaki?

Ekologia jest niezmiernie ważnym zagadnieniem w dzisiejszych czasach. Każdy z nas może się przyczynić do poprawy jakości środowiska i mniejszej jego degradacji. Tak naprawdę wystarczy, żebyśmy dbali o drobne rzeczy, na które mamy wpływ, a to przełoży się na globalny zasięg. 

Zmiany warto zacząć od miejsca, w którym mieszkamy. Szczególnie duże pole do popisu mają Ci, którzy dopiero planują budowę domu. Ekologiczny dom to dom energooszczędny, który współgra ze środowiskiem naturalnym a także, w miarę możliwości stworzony jest z naturalnych elementów. Szczególną popularnością cieszą się ekologiczne domy szkieletowe lub domy z bali drewnianych. Wymagają przede wszystkim o wiele mniej wykorzystania niezdrowej chemii budowlanej niż tradycyjne budynki. Do tego drewniana konstrukcja tworzy we wnętrzach zdrowy mikroklimat, pozytywnie wpływający na mieszkańców. Drewno bogate jest w żywicę i olejki eteryczne. O ich prozdrowotnych właściwościach wie niemal każdy. 

Ekologiczne środki czystości

W dzisiejszych czasach dbanie o ekologię stało się wyjątkowo ważne. Jesteśmy bardziej świadomi zagrożeń wynikających z nadmiernej i nieodpowiedniej eksploatacji środowiska naturalnego oraz zaśmiecania naszej planety. Powstają rozmaite ideologie, które skupiają się na zdrowym życiu, zgodnym z naturą a także wykorzystywaniu rozmaitych dostępnych surowców i przedmiotów, bez potrzeby nabywania nowych. Jednym ze sposobów dbania o środowisko, jest stosowanie ekologicznych środków czystości. Substancje naturalne są nie tylko tańsze niż ich chemiczne odpowiedniki, ale także bez problemu dorównują im jakością. Takie naturalne produkty można z powodzeniem zrobić samemu, ale także nabyć w niejednym sklepie.